การว่ายน้ำคือกระบวนการในการเคลื่อนที่ในน้ำของมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตอื่น ซึ่งการว่ายน้ำของมนุษย์นั้นก็มีจุดประสงค์แตกต่างกันออกไปหลายอย่าง เช่น แข่งขัน ออกกำลังกาย เป็นต้น โดยการว่ายน้ำนั้นมีหลากหลายท่า เช่น ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ ท่ากรรเชียง เป็นต้น และการว่ายน้ำยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยเพราะถือเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น